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Conexionar es una academia de yoga online que te permitirá disfrutar tu práctica desde donde estés. Creamos un espacio accesible para que puedas conectar con tu mente, cuerpo y alma, guiado con instructores comprometidos con el bienestar integral.
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La experiencia de cada práctica comienza con quienes nos acompañan en el camino.
Administradora en Artes culinarias y maquilladora. Se inicia en el mundo del yoga el año 2016. El 2020 inicia la formación de profesores en Sadhana yoga para especializarse en Harmonic yoga y alineamiento fisiológico del Asana. Luego de tres años de formación toma el curso de Fisioyoga en la misma escuela.
HarmonicAlineamiento
Tipos de clases
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Alineamiento
Concentración en la ejecución precisa de posturas (asanas), usando accesorios y conciencia anatómica. Una práctica que alterna entre movimiento y quietud, con enfoque en la alineación, los límites del cuerpo y la mente.
Harmonic
Una práctica fluida y amable, conectada con la música y la respiración. Cada movimiento se enlaza de forma orgánica, invitando a la espontaneidad y la sensibilidad del cuerpo, la mente y las emociones.
Meditación
Espacio de calma, claridad interior y conexión con el Ser. Inicia con atención plena y respiración consciente, integrando la dimensión espiritual y proyectando paz al entorno.
Pranayama
Ejercicios de respiración yóguica para calmar la mente y cultivar energía vital. Accesible para todos, esta práctica fomenta la introspección y desarrolla un hábito de claridad y quietud interior.
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